Como médico que trabaja en un hospital, pasaba muchas noches sin dormir, lo que me dejaba cansado y somnoliento todo el tiempo. Incluso cuando tenía tiempo para dormir, no podía hacerlo. Como cristiano, oraba mucho pidiendo que Dios me ayudara a dormir, pero parecía que mis oraciones no eran escuchadas.

Empecé a perder la concentración y la paciencia, y a menudo me despertaba en medio de la noche sin poder volver a dormir. Mi cuerpo estaba cansado, pero mi mente no paraba. Tenía la teoría porque estaba terminando mi posgrado en Medicina del Estilo de Vida, pero no era suficiente.

Mi falta de sueño estaba empezando a afectar mi vida personal también. Un día, me enfurecí con mi hijo de 5 años por nada y me di cuenta de que este no era el padre que quería ser. Empecé a preocuparme por mi salud y mi carrera también. ¿Podría cometer un error fatal debido a mi somnolencia? ¿Qué sería de mi futuro si seguía viviendo así? Decidí poner un punto final a mi situación, me dije: Insomnio, Nunca Más. Me formé en terapía específica para el insomnio y estudié cómo enfermedades comunes producen insomnio así como algunos medicamentos.

Analicé la importancia del equilibrio hormonal, la suplementación de nutrientes y la influencia de la microbiota intestinal en el mejoramiento del sueño. Poniendo en práctica todo lo que sabía, empecé a dormir mejor y mejor. Ahora puedo decir que tengo un sueño reparador, tengo más paciencia, soy productivo, me siento con energía y con una mente clara. Pero eso no es todo, también sé por qué mis oraciones parecían no tener respuesta, mi dolor se convirtió en una bendición, hoy ayudo a personas que sufren de insomnio.